Aplicativo para lembrar de tomar remédio: do aviso ao histórico

Checklist para organizar os lembretes

[ ] Conferi o nome e a apresentação do medicamento.
[ ] Copiei a quantidade e os horários orientados na receita.
[ ] Autorizei as notificações e conferi os ajustes do celular.
[ ] Sei onde marcar que tomei e como corrigir o horário.
[ ] Sei onde consultar os dias anteriores.

Minha dúvida para o profissional:

O aviso tocou. Como lembrar depois se você tomou?

Um alarme chama sua atenção para o horário. Quando você marca que tomou o remédio, também deixa uma resposta para consultar mais tarde. Ao escolher um aplicativo, vale conferir se ele faz essas duas coisas de um jeito que caiba na sua rotina.

No EntreConsultas, nosso app em desenvolvimento, você pode ativar lembretes, anotar quando tomou cada dose e guardar perguntas para a consulta. O primeiro lançamento está sendo preparado para iPhone. Veja como funciona no app.

O que procurar em um aplicativo de lembrete

• Horários que você consegue conferir. O app deve permitir copiar a rotina indicada na receita e rever o que foi cadastrado.
• Um jeito claro de marcar que tomou. Abrir ou dispensar a notificação não é a mesma coisa que tomar o medicamento.
• Correção quando você anota mais tarde. Se tomou às 8h e só abriu o app às 9h, precisa conseguir informar o horário certo.
• Um histórico fácil de encontrar. Os horários e as anotações devem continuar acessíveis quando surgir uma dúvida ou chegar o dia da consulta.

Como acompanhar os medicamentos no EntreConsultas

1. Cadastre o medicamento e confira a receita. Informe a apresentação, a quantidade e os horários orientados pelo profissional. Se não encontrar o produto no catálogo, você pode adicioná-lo manualmente.
2. Ative os lembretes. Em Ajustes, abra Lembretes, ative “Horários do tratamento” e autorize as notificações no iPhone. Os avisos são opcionais; você pode usar o app para anotar os horários mesmo sem ativá-los.
3. Marque o que aconteceu. Na tela Hoje, use “Tomei agora” se acabou de tomar. Se foi antes, use “Registrar dose” e confira o horário informado. Se não tiver certeza, mantenha a dúvida em vez de confirmar por suposição.
4. Reveja o dia. O Mapa do dia reúne os horários dos medicamentos e as anotações de foco e energia. Em Consulta, guarde as perguntas que quer fazer ao profissional.

As notificações dependem das permissões e dos ajustes do iPhone. Abra o app regularmente para atualizar os próximos avisos e confira o status dos lembretes em Ajustes. O app não garante que você verá cada aviso.

Do dia a dia para a próxima consulta

Você pode consultar o histórico no próprio celular e selecionar suas perguntas. Com o Premium, também pode reunir as informações que escolher em um PDF para compartilhar.

Por exemplo: você percebeu dificuldade para se concentrar em três tardes da semana. Anote o que aconteceu, confira as datas e leve sua pergunta. Ver os horários lado a lado não explica, por si só, a causa do que sentiu.

Os dados de saúde ficam no aparelho, sem criar uma conta. Você escolhe o que exportar e compartilhar.

Checklist para organizar os lembretes

Use ao conferir as configurações do app.

• ☐ Conferi o nome e a apresentação do medicamento.
• ☐ Copiei a quantidade e os horários orientados na receita.
• ☐ Autorizei as notificações e conferi os ajustes do celular.
• ☐ Sei onde marcar que tomei e como corrigir o horário.
• ☐ Sei onde consultar os dias anteriores.

Minha dúvida para o profissional

Prefere começar no papel?

Use nosso modelo para anotar os medicamentos e os horários. Ele já pode ser impresso ou copiado. Quando o app estiver disponível, você poderá escolher se prefere continuar no papel ou manter o histórico no celular.

A campanha da Anvisa sobre erros de medicação destaca a importância da comunicação. Anotar uma dúvida é um ponto de partida para conversar. Se você não sabe se tomou um medicamento ou tem dúvidas sobre os horários, peça orientação ao profissional responsável; o app não indica como compensar uma dose.